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ウォーリアーⅠ(戦士のポーズ)

全てプライベートTime

現役ヨガ講師と

​YOGAメニュー
あなたにあったヨガ時間

●只今全コース ​初回カウンセリング無料・体験レッスン90分2980円

ヨガのねじりのポーズ

Ashtanga Yoga

​>入門~

​マイソールスタイル
都度レッスン形式のみ
8000/90~120分

4500/45~60分

プライベートレッスン人気No.1

アシュタンガ・ヨガは呼吸やポーズの順番、視線等が定められている伝統的なプラクティススタイルのヨガです。現代普及しているヨガの原型となっている練習法となります。ひとつひとつのポーズを順番通りに進めていくことで不思議と難易度の高い練習も到達することが出来ます。心と身体を整えていくクレンジング力の高いレッスンです。

※レッスンは週1~月1で課題に対して自分に合った方法で

​※セカンドシリーズ迄

ヨガセラピーの写真

​セラピーYOGA

​>自律神経・不調

​コース:60,000円(10回)
都度レッスン形式
6500円(1回/60分)

​自律神経の不調やあなたの慢性症状に個別プログラムを作成しヨガを通してお身体と向き合っていきます。先ずじっくりと体を動かしたい人にもお勧めです。

ヨガのポーズ

​YOGAをふかめる

​>入門~プロ迄

​10回コース:54000円(基礎)
都度レッスン形式で参加
4500円/60分:8000円/90分

ヨガや瞑想をもっと深めてたい方向けの時間です。一からはじめたい、ポーズを深めたい、理論、検定試験サポート等

基礎10回コースの場合)

​あなたのヨガライフへ基本のポーズや呼吸、安全なポーズの取り組み方や休息方法等をレッスン形式に10回でお届け致します。

・ヨガの基本ポーズ

・ポーズの取り組み方

・ヨガと呼吸法

・休憩の取り方

ヨガのレッスン

​インテグラルヨガ

手軽なクラスレッスン‼

​定員3名まで
第1・3土曜日 10時半~
3300円/50分

スタジオ人気インストラクターのレッスンをそのまま再現、スタジオに行かずに受講が可能です!癒しのガイドでヨガの心地よさを楽しみたい方に。

・ヨガの基本ポーズ​と呼吸

ヨガのポーズをとる人

YOGAベーシック

​>入門~

​プライベートヨガ
都度レッスン形式のみ
4500円/45分

スタジオ人気インストラクターのレッスンをそのまま再現、スタジオに行かずに受講が可能です!癒しのガイドでヨガの心地よさを楽しみたい方に。

・ヨガの基本ポーズ

・ヨガと呼吸法

参加者の声

参加者の声➀
参加者の声②

身体を動かしているのに不思議と頭がすっきりして心身がリフレッシュします。
(50代女性)


続けていくうちに出来ないことが出来て若返っている気がします。
(60代女性)


フィットネススタジオと異なり身体への進化が速い気がします。
(60代女性)


病院へ行っても良くならなかった産後の腰痛が楽になりました。
(20代女性)


本格的にポーズを学べると楽しいです。
(40代女性)


普段つかっていない場所をうごかしている感じで気持ちいいです。
(60代女性)


仕事で体が強張っていくのをヨガでリフレッシュ出来るようになった。
(自営業:男性)


痛い場所もポーズの仕方しだいで変わってくるのが不思議でした。
(40代女性)


耳鳴りも減ってよく眠れるようになりました。
​(50代女性)

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