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あなたのための時間
●只今全コース 初回カウンセリング無料・体験レッスン90分2980円
Ashtanga Yoga
（マイソールスタイル）
＞入門～
都度レッスン形式のみ
8000/90～120分
4500/45～60分
人気No.1デトックス効果！
不思議な名前のこのクラス？どんなポーズかと言うとあなたの取り組むヨガのポーズの順番、呼吸、視線等が定められているインドの伝統的なプラクティススタイルのヨガです。現代、普及しているヨガの原型となっているスタイルで、ひとつひとつのポーズを順番通りに進めていくことで不思議と体が整いかつて難しかったポーズも出来るように！心と身体を整うクレンジング効果の高いレッスンです。
※レッスンは週1～月1で課題に対して自分に合った方法で取り組みます。（ステージはセカンドシリーズ迄）
セラピーYOGA
＞自律神経・慢性不調
コース：60,000円（10回）
都度レッスン形式
6500円（1回/60分）
自律神経の不調やあなたの慢性症状に個別プログラムを作成しヨガを通してお身体と向き合っていきます。先ずじっくりと体を動かしたい人にもお勧めです。
YOGAで体つくり
＞入門～プロ迄
10回コース：54000円（基礎）
都度レッスン形式で参 加
4500円/60分:8000円/90分
ヨガや呼吸をもっと深めてたい方向けの時間です。一からはじめたい、ポーズの身体つくり～検定試験サポート～プロ向け迄
例：基礎10回コースの場合）
あなたのヨガライフへ基本のポーズや呼吸、安全なポーズの取り組み方や休息方法等をレッスン形式に10回でお届け致します。
・ヨガの基本ポーズ
・ポーズの取り組み方
・ヨガと呼吸法
・休憩の取り方
インテグラルヨガ
手軽なクラスレッスン‼
定員3名まで
第1・3土曜日 10時半～
3300円/50分
動画や本では中々コツがわかりにくいのがヨガのポーズかもしれません。スタジオ人気インストラクターのレッスンをそのまま再現、少人数制のメリットと癒しのガイドでヨガの心地よさを存分に楽しみたい方に。（ご夫婦レッスン可）※前日までにご予約の確認をお願い致します。
・ヨガの基本ポーズと呼吸
YOGAベーシック
＞入門～
プライベートヨガ
都度レッスン形式のみ
4500円/45分
スタジオ人気インストラクターのレッスンをそのまま再現、スタジオに行かずに受講が可能です！癒しのガイドでヨガの心地よさを楽しみたい方に。
・ヨガの基本ポーズと呼吸法
参加者の声
身体を動かしているのに不思議と頭がすっきりして心身がリフレッシュします。
（50代女性）
続けていくうちに出来ないことが出来て若返っている気がします。
（60代女性）
フィットネススタジオと異なり身体への進化が速い気がします。
（60代女性）
病院へ行っても良くならなかった産後の腰痛が楽になりました。
（20代女性）
本格的にポーズを学べると楽しいです。
（40代女性）
普段つかっていない場所をうごかしている感じで気持ちいいです。
（60代女性）
仕事で体が強張っていくのをヨガでリフレッシュ出来るようになった。
（自営業：男性）
痛い場所もポーズの仕方しだいで変わってくるのが不思議でした。
（40代女性）
耳鳴りも減ってよく眠れるようになりました。
（50代女性）