Nataraja Project ご案内しているヨーガスペシャルクラスです。
シャンティーヨガ
75分 2,300円
隔週水曜日14:00〜
日常のリフレッシュや健康的な体作りにも適した、ハタヨガ初級クラスとなります。ヨガの呼吸やポーズの気持ちよさを感じていくうちに心身が不思議と軽くなっていく時間となっています。ビギナーやお体にお悩みのある方におすすめです。
Ashtanga Yoga
90min ¥2500（税抜）
隔週水曜日14:00〜
呼吸と共に流れるような動きでダイナミックにポーズを行なっていく身体的、精神的にデトックス効果の高いメソッドです。伝統的なポーズを繰り返し行なっていくことでパワフルに変容へと導かれるスタイル。南インド、マイソール地方が発症となっている現代のアクティブなヨガの原型となった流派のヨガです。
個人レッスン
90分3,500円（税別）
随時ご予約下さい。
はじめての個人レッスン枠のご予約の場合は岩崎純二90分5,000円の枠をご予約頂きヨガ希望とご一報下さい。（院長）
様々なヨガについての個人的な課題やテーマについてお受けしています。個人的に実習しているヨガや又深めていきたい分野など実技から哲学的な実習や体のお悩みもお受けしています。初心者からプロのインストラクターの方までご利用いただいています。
自分力アップヨガ
90分2,500円
（3月START予定）
隔週金曜日14:30〜
自分自身を整えていくワークアップ。身体的だけでなく生理的にも心も頭も自分としての統合力をアップさせて人生力をあげていくオリジナルメソッドです。
ぶれない自分、自分として力強く生きていくためのわたしりょくアップを目指します。体を動かすヨガだけでなく呼吸法・集中法・瞑想法など様々な手法を採用しています。→詳細
ヨガの深めたいと考えていらっしゃる方におすすめのスクールです。「心と体をつなぐヨガ」インド発祥のヨガその文化的な背景や歴史など関連する様々な知識を広く深く学ぶことが出来る講座となっています。
※ヨガ検定は全日本ヨガ連盟が運営しています。
※日本ヨガ連盟はインド政府認定ヨガ講師の受験運営組織です。
ご予約方法）
・当施設は柏しぜん治療院KENKOに併設されています。
・ヨガのレッスン以外に他のセッションや施術の枠も表示されています。
・スケジュールからご希望のクラスを選択し予約画面に進んでください。