Health Promotion Center
Nataraja Project
Nataraja Project ご案内しているヨーガスペシャルクラスです。
シャンティーヨガ
75分 2,750円（税込）
（入門者向け）
隔週水曜日14:00〜
日常のリフレッシュや健康的な体作りにも適した、ハタヨガ初級クラスとなります。ヨガの呼吸やポーズの気持ちよさを感じていくうちに心身が不思議と軽くなっていく時間となっています。ビギナーやお体にお悩みのある方におすすめです。
瞑想法や呼吸法を通して精神的にスピリチュアル的に意識を向上させていくワークアウトです。生理的な変化が生じ心身の落ち着きがまし心地よさが増してくる方が多いメソッドです。自分と向き合う力が増して気付きも深まってくると言われています。（３回のガイダンスを受講後、クラスに参加して下さい。）
１つ１つポーズ習得
サーダナヨガ（A)
120min ¥3080（税込）
平日水・金／週末土・日
初回にポーズ進捗シートをお渡ししております。参加者が主体的にご自分のプラクティスを深めていくスタイルです。アシュタンガヨガの伝統的な実修方法を踏襲しています。ポーズを通して肉体的、精神的なプラクティスを行なっていきます。詳細は→クリック
ヨガの深めたいと考えていらっしゃる方におすすめのスクールです。「心と体をつなぐヨガ」インド発祥のヨガその文化的な背景や歴史など関連する様々な知識を広く深く学ぶことが出来る講座となっています。
※ヨガ検定は全日本ヨガ連盟が運営しています。
※日本ヨガ連盟はインド政府認定ヨガ講師の受験運営組織です。
自律神経元気！コース
75分 × 5回
パーソナルレッスン
24000円（税抜き）
自律神経の慢性不調・・運動が体にいいということですが何から始めていいかわからないあなたへのコースです。オンラン（可能）様々な不定愁訴にヨガが自律神経を整えて改善させていく事例も非常に多いことで知られています。是非ご相談下さい。（責任者はヨガ療法専門機関で３年学びヨガでの不調改善にも取り組んでいます。詳しくはメールにてご相談下さい。
個人レッスン
90分4,500円（税別）
随時ご予約下さい。
はじめての個人レッスン枠のご予約の場合は岩崎純二90分5,000円の枠をご予約頂きヨガ希望とご一報下さい。（院長）
様々なヨガについての個人的な目標や課題についてお受けしています。個人的に実習しているヨガや又深めていきたい分野など実技から哲学的な実習や体のお悩みもお受けしています。初心者からプロのインストラクターの方までご利用いただいています。
なかなかレッスンを受けるのは難しい、日頃体を動かしていないので、ヨガをしてみたいけど中々レッスンは難しいという方向けのどなたでも取り組んで頂きやすい方向けの動画となっております。是非、ご興味のある方はご視聴下さい。
ご予約方法）
・当施設は柏しぜん治療院KENKOに併設されています。
・ヨガのレッスン以外に他のセッションや施術の枠も表示されています。
・スケジュールからご希望のクラスを選択し予約画面に進んでください。