自分を整える
瞑想法の基礎を築いて
人生を自分で作る
あなたが変わる事
自分のパワーが上がる
問題を解決する力
心の強さ・気付き
自分を肯定する力
思いやり。
パワーアップする
自動的に・・
選ぶ事を選択するかしないかは貴方次第です。
人生が変わるヨガの瞑想伝授
Basic(プライベート）
マインドフルネス瞑想
8回講座（全約15時間）
ご予約）LINEトーク/メール
78000円→64800円
個別レッスンご希望の方は別途
お問い合わせ下さい。
瞑想法や呼吸法を通して精神的に、スピリチュアル的に意識を向上させていくワークアウトです。生理的な変化が生じ心身の落ち着きがまし心地よさが増していくメソッドです。又精神的なパワーを向上させて毎日を生きていく力強さが増加していくでしょう。落ち着きが増し、問題を解決する力も増してくるでしょう。自分と向き合う力が増して気付きも深まってくると言われています。
瞑想テクニックや向き合い方をまず、最初に学んで頂く導入のコースです。
→なぜ瞑想なのか？
講座はオンラインです。
4回の瞑想概要の導入個別セミナーを受講後、実習開始となります。実習48000分含
講師は片岡鶴太郎さんと同じ（インドの政府厚生労働省的組織より認定）国際ラインセンスを持つ講師です。
ヨガ・瞑想マインドフルネス
個人レッスン
(プライベート／オンライン）他
90分
ご予約）LINEトーク/メール
7800円（税抜き）
ご自身で不安に思う進捗や未来の
なりたいイメージを教えて下さい。
呼吸法や瞑想の疑問などもお気軽にご相談下さい。
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ヨガやマインドフルネスの世界観よりお届けしています。
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変わることを体験できる！
細胞が喜ぶファスティング
１ヶ月デトックスサポート
24時間ファスティング４回コース
食事指導LINEサポートあり
48000円→45000円
最初のファスティングはファスティング1週間前からガイドがスタート完全フルサポート、2回目～4回目はラインでのメールサポートとなります。確実に変化を体で感じていただく内容となっています。食事のメニューなどもご提供させて頂きます。体のみずみずしさを取り戻し腸やお肌のデトックス、食事から生じていたイライラなども軽減していき舞う。
→なぜファスティングなのか？
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原因不明の蕁麻疹や便秘、肌荒れ、食生活の改善に非常にお役立て頂いております。
社員研修メンタルヘルス
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マインドフルネス講座
価格）お打ち合わせ
近年外資系大手企業が取り入れていることもあり話題となっている企業のメンタルヘルス講座、スタジオレッスンのワークショップ等でイベントや講座として出張させていただいております。心の落ち着きや共感力を高め生活の質をあげていく秘密とその手法を体験的に味わっていただく講座となります。
既に大手企業の社員研修やスタジオレッスンの特別ワークショップ等でもご利用いただいております。
現場と経験実践の経験豊富なインド政府公認ヨガ講師が講師