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私力(わたしりょく)をあげる 

サダナ ヨガ

S​adana YOGA

​For my Life

​2020年3月START

本当の私に近づくと私は「力強く」動き出す。

​わたしりょくをアップするワークアウト

​意識

​身

Q:なぜ、ワークアウトが必要?

例)ライフが進展しない理由

・脳の働きがどんより

・はのない

・考え事がの中に多くて

・疲れやすい身

​・の中の荷物も多くて

・どうしたら良いのか解らない。(心)

​・未来のイメージもに浮かばない。

​人間関係を思うとが重い。

例)うまくいっている人はどんな人?

はいつもかよらか

の働きも良くアイデアも多い

もいきいきしている。

はシンプル、前向き思考。

日頃、元に楽しそうに笑っている。

​周囲との人間関係も良好。(心)

私の力・パワーアップの概要

​脳

・脳の活動を刺激。

・自分の思考範囲を広げる。

​・集中力や課題解決能力をパワーアップ

意識

・問題を解決して意識の中で活動できるスペースをつくる。

・外側に向いた意識をしっかり内面を見る力に変化させる。

・プラスの情報を意識の中にインストールする。

・全身を運動学的に生理的、神経レベルで活動性を刺激

体を利用して感性をアップさせる

​・体内の蓄積された不要なものをデトックス。

・感情的な動きをコントロールする。

・病は気から、オーラもキラキラアップしよう。

​私・力をあげる(5つの手法)

1ヨガ(身体)

肉体のデトックス

​柔軟性の向上

脳の活性化(明晰さ)アップ

集中力アップ

自立性・実現力アップ

課題着眼力(内省力)アップ

精気・エネルギーの充実

​2呼吸法(生気)

体内の不浄なエネルギーの排出

全身の細胞に生命の息吹をチャージ

自律神経や生理的機能を整え集中力アップ

体内の生気のクレンジングや精気充実

3反復宣言法(意識)

ポジティブに自己を肯定し潜在意識を定着

脳のパターンの書き換え

自己実現力アップ

言霊のエネルギーをチャージ

4内臓・意識デトックス(オプション)

腸内や健在意識のデトックス

潜在意識のクリアニングは食事も関わりがあります。

​ファスティングは細胞の働き1つ1つに影響を与え肌も内側から綺麗になると言われています。

希望者に24時間ファスティングや沈黙のリトリートを開催致します。

5カウンセリング​(オプション)

自分を知るサポートプログラム

自分の人生力をアップさせていくワークや、足かせとなって人生を前進させにくい状態から前進させていくワークサポートです。内面に向かい合うことで無意識にフリーズしてしまっている分野などにも風穴を開けていくと、出来事に対する感じ方が変わったり、チャンスを見つけやすくなったり、パズルのピースが見つかるように展開が生じていくでしょう。

​カウンセリングは各種ヒーリングメソッドやヨガ的な考え方を採用しています。